Health is Wealth

成人型アトピー完治の記録。主にアトピー、アレルギーについて、実体験からの意見。+美容・健康ネタ。

2014-11-10から1日間の記事一覧

小麦ふすまの栄養に注目

小麦ふすま ご存知ですか?●小麦ふすまとは?小麦ふすまとは、小麦粒の表皮部分のことです。本来の小麦から、小麦ふすまと胚芽が取りのぞかれたものが小麦粉です。本来なら小麦粉を作る時に取りのぞかれるものなのですが、小麦ふすまには豊富な食物繊維と栄…