私がよく飲むお茶にハトムギ茶があります。ハトムギ茶は美肌効果が高いといわれていますが、鉄分補給ドリンクとしてもおすすめしたいところです。ハトムギ茶は、お茶の中では鉄分を多く含んでいて、多くのお茶に含まれる鉄分の吸収を阻害するタンニンを含ま…
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