食後すぐ歯を磨くのはNGだった！
最近、立て続けに気になる記事を見つけたので、ご紹介です。
食後すぐ歯を磨くのはNGだった！口臭が治らない本当の理由とは 「食事の後は必ずしっかり歯を磨きましょう」と小学生の時に教えてもらった記憶があります。ちょっと前まで..........≪続きを読む≫
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歯磨き、食後にすぐしてました。
そして、記事中の口臭チェックリストをやってみて、ショック！！！！
５番以外、全て当てはまりました。
ショック！！！！
鼻は慢性鼻炎と、鼻の骨が著しくゆがんでいることによる（原因不明。折ったよね？って聞かれたことがあるけれど、記憶なしです。）慢性副鼻腔炎で、片側の鼻がほとんど開通していません・・・。ということで、鼻が悪いし、腸は慢性便秘でいまいちです。
鼻やお腹の調子が悪いと、口臭がきつくなるのは知っていたので、気にはしてました。
そして、食べたら即歯磨きしていました。
口臭は絶対に嫌なので、食後３０分は歯磨きしないようにしてみます（笑）
