便秘による腹痛、吐き気をなくす方法

便秘による腹痛、吐き気、つらいですよね管理人は中学生の頃からひどい便秘です。

小学生の時には、便が固すぎて粘液便がでて、血がまざっていたこともありました。母に総合病院へ連れていかれたのを覚えています。病院で検査をして、便秘！という診断でした。処方された下剤を使っても普通のこどもなら下痢になる量をつかっても、たいして効果はありませんでした。中学からは下剤を使用して、週末に･･･を繰り返していました。ひどい吐き気や腹痛でうごけなくなったこともあり、便秘といえど、怖い思いを何度もしました。便秘の腹痛でも、痛い時は本当に痛いです。動けません。おまけに吐き気がします。

大人になってからも産婦人科でもひどい便秘と認定（笑）されていました･･･盲腸をこじらせた時も、どのお医者さんもまずは便秘を･･･みたいな話ばかりでした便が邪魔してCTで盲腸が見えないとか、2人目妊娠中に便が邪魔してエコーで赤ちゃんが撮影できない･･･と言われたこともあります。

便秘とは長い長い付き合いで、アトピーには腸内環境が重要という認識は今も変わらず、あらゆる便秘対策を実行しました。毎日整腸剤を飲んだり、腸もみをしたり、最終手段はコーヒーエネマまで･･･

管理人が穏やかに、意外と便秘に効くと思ったのはお茶です。

お通じがよくなるお茶を毎日飲んでいたら、ひとまず下剤に頼らずに、苦しくなったり腹痛や吐き気をもよおすほどの便秘がなくなりました。

ということで、便秘に良いお茶をご紹介します。

地味～に人気のお茶です。

キャンデト茶というお茶です。

なぜ人気で管理人おお勧めするかというと、まず

・お茶の種類が6種類から選べる。 →紅茶/烏龍茶/玄米茶/ジャスミン茶/ハニーブッシュ/緑茶お茶の好みは人それぞれなので、味が選べるのはうれしいです。管理人は複数の便秘に良いお茶を試していますが、中には味にくせがあって飲めなくなったり、続かないものもありました。味が選べるのは続けられる重要な要素ですね。毎日飲んでこそ意味があるので。

・買い方が選べる。 →30包入2,900円（税別） or 5包入600円（税別）買い方が選べるのも大事ですね。いきなりたくさん注文しないといけないのは躊躇してしまいます。5包で試してみてもいいと思います。便秘のお茶は2～3日で効くか効かないか判断できる気がします。それに、キャンデト茶は定期購入のような仕組みもないので買いやすいです。

・送料が安い →全国一律250円（税別）。※5,000円以上のご注文で送料無料

ネットで買う場合、送料は大事なポイントですよね。250円は安いと思います。

便秘による腹痛、吐き気は、とても辛いです。辛いだけでなく腸閉塞など命にかかわることもあります。普段から便秘しないように対策することは大事だと思います。